アンガーマネジメント研修を開催しました！

2023年10月20日に、外部講師をお招きして若手リーダー層を対象とした「アンガーマネジメント研修」を開催しました。

「怒り」をコントロールするには自分の特性を知ることが大切なことや、アンガーマネジメントの３つのステップ、すぐに実践できるコントロール方法などについて学びました。

「怒り」をコントロールするというテーマは、職場や家庭でも活用できることもあり、参加者はミニワークにも熱心に取り組んでいました。